靈魂遠航

前言: 本文參加公司內部讀書會心得分享徵稿，感謝老闆舉辦讀書會這個活動，很有意義。

我愛阿德勒! 相見恨晚，恨不相逢青澀時。

有陣子很著迷CSI、犯罪心理等緝兇影集，罪犯總是有著不堪回首的心理創傷。每個人都有不欲人知的過去，人生充滿了陰影。佛洛伊德藏在每個童年的陰影下，用孩子扭曲的臉孔對已經長大成年的我們叫囂。久了就覺得很疲倦，就算那些看似正向樂觀的好人，感覺也是從受過的傷開出美麗的花。生命是杯硬要喝出甜味的苦茶，悲觀沮喪是頭潛伏著的巨獸，稍不留神就會鑽出來咬我們一口。遇見阿德勒，我終於長長地鬆了口氣，原來，可以抬起頭來目光堅定的直視前方，大步地往你想去的地方前進。不用疑心疑鬼的反芻過去的你對未來的你到底會造成甚麼影響。過去的自己是由現在的自己所定義，每個現在的自己都是為了完整未來的自己所出發。

阿德勒心理學其實已經廣泛應用在各式勵志書籍，卡內基的領導成功學裡。我們從前應該多多少少都有接觸過，不過沒有像這本書一樣很完整又相當淺顯地，把阿德勒的核心理念介紹過一遍。不像正式學術的心理學書籍充斥著專業術語艱深晦澀難讀，採取類似蘇格拉底與柏拉圖對話式的情境辯論，清晰的條條提出，脈脈理清。以前我很不喜歡這種對白式的內容，覺得容易充斥著冗詞贅字讓我不耐煩，但是這本年輕人與哲學家的對話錄不會這樣，年輕人提出的問題往往會讓我心裡一驚，哲學家回的思路則是會讓我需要好好想想，所以這本書我一反常態的閱讀地相當緩慢，甚至覺得需要直接買一本回家收藏，每個階段讀它應該都會有不同的感受。

特別喜歡 「 所有煩惱都來自於人際關係 」 和 「課題的割捨」這兩個議題。

上班累了一天回到家，卻有一堆家事排隊等著媽媽做，真的很難保持輕聲細語，溫柔婉約的美麗形象。遭殃的老公說，本來也就沒有要求妳天天煮晚餐; 無辜的孩子表示，他一點也不介意沒收衣服，直接從晾衣架拿來就穿的方式好極了!我們都很容易用一個制式的框架把自己套進去，達不到標準就沮喪惱怒(是遷怒吧...)。每個人都應該學會課題分離，不應該把自己的框架或人生期望硬要套在別人身上，希望他人配合。

寒暑假孩子回鄉下奶奶家放牛吃草，缺席的英語課很容易就跟不上進度，小傢伙也就沒有學習意願不想繼續上課。從前我會很焦慮，在現在這個全球化的年代裡，英語不好你可能考不上好大學，找不到好工作。看完這本書我突然大徹大悟(好像有點太誇張)，這是他的課題不是我的課題，這是他的人生不是我的人生。就算是父母也不應該過度介入，我只要陪伴和支持他就好了。

至於所有的煩惱都來自於人際關係，我覺得特別適合運用在工作上。理論上只要專心做好自己負責的事就好了，可是難免會有需要溝通合作的時候，不順意的地方就會產生滿肚子的氣。每天都要合掌對自己說這是種修練。理智上明白，情緒上卻無法紓解。有種理論是當妳吸收到一門學說，至少要花妳現在年齡的一半的人生去體會才能夠真正的實踐。所以我大概要快六十歲的時候才能超脫這些人際關係的困擾。仁者不憂，智者不惑，我想就算是耳順之年才能心平氣和也不晚。只要開始，永遠不遲。

謝謝小麻姊和我們分享這本這麼好的書!