#回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好

#萬萬沒想到：用理工科思維理解世界

我讀萬維鋼的第二本書，不過這本成書的時間在<高手思維>之前，是作者的第一本書。倡導#拒喝成功學心靈雞湯#克服濫情理盲。看得蠻過癮的，比如說氣候暖化是否人為，還是只是受到確認偏誤的影響。作者是變暖學說質疑派的人，在之前那本書我也有印象他抨擊極簡這個追求，花精力在小事上不值得；環保人士不殺生接著不吃肉，但環境總是會惡化，只能越來越悲觀，更與經濟成長的人類本能相悖，是種撒嬌式情懷。這些都與我的偏好相左，近幾年我迷上極簡，更覺得人類是地球的禍害，但也因此更能從這些相異的看法中得到樂趣。

這種科普的書很棒，讓你認識什麼可能是感情上的偏誤，或是提供一個看起來很有道理的推論，再推翻質疑。人本來就是感情的動物，濫情不可恥，但任由感情左右看法卻又認為那是真理挺可怕的。這本書很適合推薦給長輩群組，可以從根本上破除謠言的誤信。#當然我不會這麼找死

#財富大逃亡：健康、財富與不平等的起源

#疫苗：兩種恐懼的拔河

阿嬌今天投胎了嗎，作者懷愫

輕鬆溫暖可愛的靈異探案小品。用陳阿嬌當原型，但其實和歷史沒什麼關係，只是增加趣味感。鬼魂阿嬌來到陽世找劉徹的轉世，想要完成千年的心願，拿到小金屋。圓夢司的設定，讓我想到作家蝴蝶筆下花仙所組成的幻影婚姻介紹所(好想念蝴蝶啊!)，各有特性的精明柳樹精和糊塗狐妖都好可愛。劉徹轉世是警察，除了都有貴人命的金光護體，個性和當年漢武帝無甚相似之處，可以當不同的兩個人看。阿嬌本來以為會是驕縱任性的小女孩，不過千年冷清下來，習慣冷默寡言，只有貴氣猶在，這種特色設定在校園裡面(阿嬌是高中生年紀)，有衝突的張力，挺過癮。後來的愛情糾纏，就讓我覺得沒有一開始這麼出彩了。

[閱讀心得] 現代人,越來越不會作夢 : 閱讀榮格

榮格以集體潛意識和佛洛依德的對家出名。看了他的成長經驗與眾多女人的情史以後，覺得久病成良醫這句話一定是真的，最有同理心的醫生就是深受其苦的病人。之前懷孕去聽媽媽講座，在一位本身就有各種先天過敏疾病的醫生分享案例時，就有這種感覺。沒有任何分享能比親身經歷更動人了。度過各種童年苦難的人，除了成為變態殺人犯，還可以成為很棒的心理醫生。

人至中年，突然對哲學發生了興趣。這事很妙，一般來說好發於少年，對未來的人生迷惘想要尋求答案。念數學系的父親年輕時也迷過哲學，家裡有些相關的書籍，少年時期的我也曾翻閱過，但譯筆艱澀，雲裡霧裡，總覺難以下嚥。走過歲月，仍然怔忡，卻比之前有耐性靜下心品味了。

[閱讀心得] 孤獨通行證，作者:叔本華

在圖書館不小心翻到，覺得議題很有趣。

「如何在圖靈測驗裡面，比電腦表現的更像人。」

例如表現風格與邏輯的一致性，臨場反應與如何展現自我。

之前分享過尾魚的<西出玉門><怨氣撞鈴>，剩下的一些。

<七根兇簡>

每隔一段陣子，就會很想找心靈或哲學類的書來看。當處在情緒中的鬱期時會特別明顯，特別愛思索人生的意義(簡稱鑽牛角尖)。中間有幾段，忍不住大聲地念出來跟旁邊的兒子分享，還會相見恨晚地滾來滾去大喊：「媽媽乾脆也去當哲學家好了，我要發展自己的流派！」

最近發現一位寫靈異懸疑不錯的作者，尾魚。目前看了兩部，應該會陸續把其他作品追完。

我很喜歡這種腦洞大開，筆下自成架構的世界。特別的是，這位作者很喜歡天南地北的旅行，所以描述當地風貌人情時，如玉門關的沙暴荒漠和鹽鹼、新疆藏區的尕奈、雲南古城都是栩栩如生，如在眼前。

如果跟從前的我談論這個議題，我一定會嗤之以鼻，得意地說，我的專長就是睡覺，這種事不用人教。可是隨著歲月這把殺豬刀的碾壓，越睡越累，脹氣和肩頸痠痛等問題紛紛來報到。我開始發現，其實睡覺不是我的專長，反而是我的軟肋，因為睡得不好，質不夠，才一直需要量來補。所以我研究並嘗試冥想，並對相關知識感到興趣。除了聽youtube各式各樣流派的引導音樂外，這本書，也令我眼睛為之一亮。

跟一般雲裡霧裡，需要一些想像力才能勉強有些輪廓的冥想不一樣。本書打著經耶魯精神醫療研究實證的旗幟，及眾多知名企業引進的背書，讓讀者覺得似乎確實可行，心動不已。研究指出，要抑制DMN(大腦內側前額葉皮質和後扣帶皮層)的活動，才能獲得真正的休息。DMN在憂鬱症的大腦裡特別活躍，事主會不由自主地一直反芻思考，沒辦法專住當下，沉浸在過去與未來。造成能量浪費，也就是疲勞。近似小孩和動物的心，所謂純粹的心，才是對大腦最舒服的狀態，最充分的休息。

我很喜歡裡面的一句話：「呼吸是意識的錨。」雖然現在不管是靜坐還是躺平，我還是進不去所謂的Alpha波狀態。但是練習專注的放空，感覺身體與周遭環境的流動，試著不要焦躁，都對撫平情緒安靜下來很有幫助。冥想有分靜態和動態，運動對我來說更容易達到冥想的狀態，因為肌肉的疲累，要努力掌握呼吸的節奏不能亂掉，強迫自己只能專注當下，沒那個多餘的心思去胡思亂想。難道這就是苦行僧的精神? 藉由鍛煉的疲累達到精神的昇華。

[讀書心得] 金融怪傑

感謝溱溱分享這本金融操作人員必讀的書籍。

本書集結了17位優秀交易員的心得語錄，投資標的橫跨了商品、匯率、債券、股票等等不同領域。我查了一下第一次出版的時間是1989年，所以書裡敘述的整個投資環境已經跟現在大為不同。每個交易員都各有其成功的璀璨方程式，不變的是他們對交易的熱愛與其面對挫折處理的情商。

情緒勒索（FOG），意指一種無法為自己負面情緒負責並企圖以威脅利誘迫使他人順從的行為模式；FOG為英語恐懼（Fear）、義務（Obligation）與罪惡感（Guilt）之首字母縮寫，同時取其「如迷霧（fog）般」之雙關語意。人被他人控制時，所呈現一種不舒服的狀態，進而有可能做出多餘舉動，澄清、果斷、據理力爭，將有很大機會突破此狀態。

推薦給覺得有點厭世，生活無趣的上班族。

這不是一種比慘的概念，而是提醒我們珍惜習以為常的資源。心靈雞湯喝多了，踏踏實實血淋淋的無奈有時候更能觸動我心底的情緒。       

Priest是一位耽美的作家。我不喜歡也無特殊愛好BL(男同性戀)的情節，所以只要是有相關內容的推薦作品，我都會毫不猶豫的跳過。忘記入門的第一本是哪一本了，不過印象很深地是那種驚艷的感覺，對好文筆作者的驚艷，之後就像上癮一樣，只要有文荒，不曉得哪本書好看，就會忍不住搜尋這個作者的作品。很哀怨地覺得，為什麼這麼好的作家偏偏要寫這麼小眾的感情戲呢?很阿Q的自我開解，大概是父權社會結構下，強者的形象，只能是男人，要看精彩的對手戲，只能男男戀了，我不能責怪作家，只能怪這個社會給女人發揮的空間太少。

以下推薦priest我最喜歡的幾本給大家參考：

前言: 本文參加公司內部讀書會心得分享徵稿，感謝老闆舉辦讀書會這個活動，很有意義。

前言: 本文參加公司內部讀書會心得分享徵稿，感謝老闆舉辦讀書會這個活動，很有意義。

我愛阿德勒! 相見恨晚，恨不相逢青澀時。

蝴蝶(Seba)是個我非常喜歡的台灣網路小說作家。我是她的忠實重度上癮讀者，特別喜歡她溫暖有情的靈異小品和腦洞大開的奇幻世界。

2017/11騰訊旗下閱文集團在香港IPO，火爆到一度推高銀行間短期借貸成本(Hibor)。閱讀電子書已為現在的新趨勢。就像網購有評價一樣，閱讀網路小說一定也要先看網友書評，有質量保證的，再開頁。

成化十四年(作者：夢溪石)